本季形式进行了革新，从单纯的讲述变成了“怪谈竞技场”。每期五位嘉宾带来自己亲身经历或精心搜集的最恐怖故事，现场的“恐怖指数检测仪”（实为心率、皮肤导电率监测）会给出评分，评分最高者赢得当期奖金。本季收录的精彩故事包括：《快递员的最后一单》——送件地址竟是自己的坟墓；《画中皮》——租来的房子里，一幅美人画像每晚都会转动眼球；《电梯里的第13层》——写字楼电梯永远无法到达的B3层，却总有人按亮。除了嘉宾讲述，节目组还会通过沉浸式小剧场还原故事场景，虚实结合，让观众在“这是真的吗”的疑问中后背发凉。
长盛不衰的IP总有它的道理。第五季的竞技模式极大地增强了互动感和悬念。故事质量依然上乘，有几个篇章甚至可以媲美高质量的微电影。是恐怖片爱好者的“下饭神器”。
根据题材、标签与片库关联整理的延伸片单。
2018
30岁“大龄”女强人遇上22岁失业小鲜肉，两人签下“三个月婚约”，却意外动了真心。
2026
太阳即将毁灭，人类建造了最后一艘“太阳之船”飞向新家园，却发现船上有且只有一个人的名字能进入冷冻舱。
2016
一个没落的马戏团继承人，爱上了空中飞人，但对方却是来收购场地的富商之女。
2019
一个汽车旅馆的清洁工，每晚都会将一个黑色尸袋拖进地下室，但今晚，袋子自己在动。
2017
冬至这天，身患绝症的老太太收到了女儿寄来的“冬至礼物”——一条狗，以及一纸断绝关系的通知。
2010
一个被非洲部落养大的白人青年，在当地反抗殖民者的战争中，被迫面对自己的肤色与原罪。
2025
将军府嫡女重生后，决定不再爱那个权倾朝野的摄政王，却发现他也在这一世保留了前世的记忆。
2023
一个只能在咖啡店里维持记忆的女孩，每天都在等待一个愿意陪她喝下“第一杯”的男孩。