三个体重都超过160斤的高中女生，因为一段穿比基尼玩水的视频被传到网上，遭到全网身材羞辱。她们气不过，干脆报名了市里的沙滩排球锦标赛——哪怕三个人连发球都不会。她们找到前省队退役的啤酒肚大叔当教练，在小区沙坑里开始了魔鬼训练：接球接到手臂淤青，跑位跑到呕吐，还被其他队伍嘲笑是“三坨肉球”。但她们偏偏一路跌跌撞撞杀进了决赛。决赛当天，对面正是当初偷拍并上传视频的那个网红队。最后一球，全场起立。
又好笑又好哭。用最浮夸的喜剧外壳讲最硬核的反身材歧视主题。三个女主演的化学反应炸裂，比赛戏拍得认真且燃。最后的扣杀镜头，值得截图当屏保。
根据题材、标签与片库关联整理的延伸片单。
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